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スパランド裸・楽・良 健康づくり教室  受講者募集‼

2021年05月1日

5月に入り、新年度がスタートして1カ月。新年度は新たな挑戦したいと思っていてもまだ決めてない、

なにをしようか迷っているというあなたへ、スパランド裸・楽・良の健康づくり教室を3つご紹介します。

 

まず、1つ目

【ストレッチポールひめトレ】

 ストレッチポールひめトレを使い、骨盤にアプローチする簡単なエクササイズ。肩こり腰痛やお腹周りの

引き締めに効果的です。

    ↓↓↓詳細を申込用紙をご確認!↓↓↓

次に、2つ目

【コアパワーヨガ】

 身体機能の改善を目的とする38ポーズから構成されている、コンディショニングトレーニング。

肩こり、腰痛、冷え性、その他の身体機能の改善が期待できます。

    ↓↓↓詳細を申込用紙をご確認!↓↓↓

最後に、3つ目

【親子でヨガ・ピラティス】

 親子で楽しく健康づくりに参加できる教室。

 ボールやビリボを使って遊びながら姿勢力アップ!集中力アップ!シェイプアップ!

    ↓↓↓詳細を申込用紙をご確認!↓↓↓

 

ぜひ新たなチャレンジとして、健康づくりをしてみませんか。

各種申込・詳細をご覧になり、必要事項を記載のうえスパランド裸・楽・良へ郵送または、メール、FAXにて申し込みください。 申込の際、必ず希望日もご記入ください。

 詳しい内容については、お気軽にお尋ねください。※電話での申し込みはできません。

 ①ストレッチポールひめトレ 申込用紙

 ②コアパワーヨガ 申込用紙

 ③親子でヨガ・ピラティス 申込用紙 

   ※ダウンロード可能です。

 

皆様のご参加をお待ちしております。