スパランド裸・楽・良　健康づくり教室　　受講者募集‼

2021年05月1日

5月に入り、新年度がスタートして1カ月。新年度は新たな挑戦したいと思っていてもまだ決めてない、

なにをしようか迷っているというあなたへ、スパランド裸・楽・良の健康づくり教室を3つご紹介します。

まず、1つ目

【ストレッチポールひめトレ】

　ストレッチポールひめトレを使い、骨盤にアプローチする簡単なエクササイズ。肩こり腰痛やお腹周りの

引き締めに効果的です。

　　　　↓↓↓詳細を申込用紙をご確認！↓↓↓

次に、2つ目

【コアパワーヨガ】

　身体機能の改善を目的とする３８ポーズから構成されている、コンディショニングトレーニング。

肩こり、腰痛、冷え性、その他の身体機能の改善が期待できます。

　　　　↓↓↓詳細を申込用紙をご確認！↓↓↓

最後に、3つ目

【親子でヨガ・ピラティス】

　親子で楽しく健康づくりに参加できる教室。

　ボールやビリボを使って遊びながら姿勢力アップ！集中力アップ！シェイプアップ！

　　　　↓↓↓詳細を申込用紙をご確認！↓↓↓

ぜひ新たなチャレンジとして、健康づくりをしてみませんか。

各種申込・詳細をご覧になり、必要事項を記載のうえスパランド裸・楽・良へ郵送または、メール、FAXにて申し込みください。 申込の際、必ず希望日もご記入ください。

 詳しい内容については、お気軽にお尋ねください。※電話での申し込みはできません。

　①ストレッチポールひめトレ　申込用紙

　②コアパワーヨガ　申込用紙

　③親子でヨガ・ピラティス　申込用紙　

 　　※ダウンロード可能です。

皆様のご参加をお待ちしております。