レストランうなぎフェア開催中✨

2022年05月21日

皆さん、疲れが溜まってないですか？

季節の変わり目で寒暖差が大きいと

自律神経の乱れから全身倦怠感、冷え性や頭痛、

肩こり、胃腸障害、アレルギー性鼻炎など

様々な症状がでてしまう

寒暖差疲労という気象病にかかるらしいです💦

また、新生活や新しい環境、

大型連休の影響による五月病など、

疲れもストレスも溜まりやすい時期です💦

こんな時は、

体を中から温める（食事）

体を外から温める（温泉）

体を軽く動かす（散歩や軽運動）

ゆっくり深呼吸をする

などが効果的です(∩´∀｀)∩

（　）は、全部らららで出来ることですので

五月病や寒暖差疲労などを吹き飛ばすためにも

是非、遊びにきてね( *´艸｀)

もちろん、栄養価の高い鰻もオススメです✨