ピラティス教室の開催

2016年10月26日

不良姿勢の改善、腰痛、肩凝りの改善に期待ができる

ピラティス教室を開催します。

 

ストレッチとともに、筋肉(インナーマッスル)を鍛える身体づくりです!

第1回 平成28年11月17日(木)

第2回 平成28年12月 7日(水)

計2回の実施となっております。

定員数が限られていますので、この機会に是非参加されてみてはいかがでしょうか。

%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9

食生活改善相談会の開催

2016年10月26日

平成28年12月12日(月)

スパランド裸・楽・良にて食生活改善相談会を開催します。

 

当日、管理栄養士の先生をお招きしますので、

日頃の食生活で疑問に思っていること、食生活の改善方法などお気軽にご相談ください。

%e9%a3%9f%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%94%b9%e5%96%84

ピラティス教室開催

2016年06月14日

6月15日(水)と30日(木)の2日間ピラティス教室を開催します。

ストレッチとともに筋肉(インナーマッスル)を鍛えることができ、

姿勢の改善、腰痛、肩凝りの改善に効果が期待できます。

 

30日(木)開催予定については25日(土)まで受け付けていますので、

この機会にチャレンジしてみてはいかがですか(^v^)

ピラティス

5 / 512345