ピラティス教室開催

2016年06月14日

6月15日(水)と30日(木)の2日間ピラティス教室を開催します。 ストレッチとともに筋肉(インナーマッスル)を鍛えることができ、 姿勢の改善、腰痛、肩凝りの改善に効果が期待できます。  

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